（一）哺餵母乳的益處-媽媽篇

1. 哺餵母乳可以促進子宮收縮能預防產後出血及產褥期感染機會。


2. 減少停經前的乳癌及卵巢癌的機會(引自黃，2004)

3. 減少停經後骨質疏鬆的機會(引自黃，2004)。

4. 身體製造乳汁時可以有效消耗體內的熱量，因此能更加快媽媽身材的恢復。

5. 在月經未恢復，完全哺餵母乳，孩子六個月大之前這三個條件都存在的情況下，再度受孕的機會小於2%，但如有任一條件不存在，避孕的效果就會降低．建議不要只依賴哺餵母乳來避孕

6. 哺餵母乳的母親能較快達成母親角色的認同，較容易了解嬰兒的暗示行為及適應照顧新生兒。

7. 頻繁哺乳過程的親子接觸有助於母子間親密發展的建立與連結，促進親子依附關係良好的發展。

8. 出門時不必攜帶大包小包、瓶瓶罐罐，也不需擔心衛生以及消毒的問題，方便又環保。