（五）正確哺乳姿勢

採用適當的哺餵姿勢是成功哺餵母乳及預防乳房受傷的必要條件，因為媽媽不當的姿勢常常會造成自己身體緊張，而導致餵奶時不舒服。



選擇一個安靜環境，準備有靠背及扶手的椅子或運用可支撐的工具，如枕頭或軟墊，營造一個媽媽可以感到放鬆舒適的環境。

維持舒適姿勢，需注意當寶寶貼近媽媽時:

（1） 寶寶頭與身體成一直線

（2） 寶寶的臉朝向乳房，寶寶上唇正對媽媽乳頭

（3） 寶寶的腹部與媽媽的腹部相貼緊

（4） 媽媽手托著寶寶的頭、頸與臀部。